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 夏日戲水注意二三事~溺水謹記保命5字訣


【華人健康網文/亞東醫院急診醫學部林永昌醫師提供】台灣本島主要位於亞熱帶季風氣候範圍內,四季分明,5月到9月是臺灣的夏季,夏季前期受西南季風帶來潮溼溫暖的氣流影響,之後則受到副熱帶高壓影響,氣溫經常可達27到35度,濕度亦高。就地形來說,因為台灣位於板塊交界處,群山交錯,溪谷深潭亦不在少數,再加上台灣四面環海,在悶熱的夏日裡戲水消暑自然是民眾假日重要的休閒活動之一。

然而儘管每到夏天戲水安全的廣告隨處可見,再次提醒民眾多加注意戲水安全,但總是免不了會見到數起民眾因戲水而不幸溺斃的新聞。所以要如何玩的開心、玩的安全自然就是需要好好關注的課題。

▲目睹溺水事件時,謹記救溺5字訣

救溺5字訣:叫叫伸拋划

「叫」:大聲呼叫求救。

「叫」:電話撥打 119、 110求救。

「伸」:利用延伸物救援(竹竿、樹枝等)。

「拋」:拋送漂浮物(球、繩、瓶等)。

「划」:利用大型浮具划至溺水者處救援(船、救生圈、浮木、救生浮標等)。

原則上第一時間務必大聲求援,利用周圍救生器材,儘管自認為水性極佳,若未有受過水上救生員的專業訓練,仍勿貿然下水救人,以免成為下一名受害者。如果溺水者被救上岸時已無呼吸心跳,則協助進行CPR。

救溺急救

溺水主要會造成呼吸道阻塞而進一步引發腦部缺氧,腦部一旦缺氧過久就會造成永久性的損傷,因此溺水病患的急救黃金時期經常是在現場剛被救起來時,因此及時施行正確的心肺復甦術(CPR)對溺水病患的預後極其重要。

溺水的急救流程與一般急救並無太大差異,只要確認對方無意識、無呼吸後,第一步就是先幫患者進行胸部按壓30下,然後才是壓額、抬下顎,進行兩次口對口人工呼吸。如果對口對口人工呼吸有所疑慮,也必須先保持病患呼吸道的暢通,用手挖出明顯的呼吸道異物,並持續壓胸,等候救護員前來,另外懷疑溺水者脊椎受傷時,援救時需針對頸椎及脊椎受傷的情況加以保護,切記不要嘗試著按壓病患的肚子把水壓出來,這可能導致溺水者嗆到肺部,造成二次傷害。

一般民眾在炎炎夏日從事水上活動時,除了注意自身的安全,如能進一步學習如何自救與救人,相信更能享受夏日戲水帶來的樂趣。

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